肥胖的人群没有肾病症状不代表就没有肾病,尿微量蛋白检查可以发现早期肾病。建议肥胖的人定期进行尿微量蛋白检查。

吃盐多会引起血压升高加重肾脏负担,过量食用臭豆腐可能引发肾病。高血压易导致肾脏发生病变即高血压肾损害。

哪种食品含盐更高?切片面包?苏打饼干?

正确答案是:苏打饼干含盐更高。切片面包、蛋糕、苏打饼干都含有盐,但是苏打饼干不仅有盐(氯化钠)还含有苏打(碳酸氢钠),因此比其他两种高。

高盐食品需警惕:咸菜、调料、加工食品、方便面等。

少吃盐的小妙招:多吃酸味食品如:酸汤鱼。

火锅是高蛋白、高盐、高嘌呤的食物,高嘌呤的食物易造成肾结石和高尿酸血症肾病,因此高嘌呤的食物也容易加大肾脏负担 。

哪种饮品含嘌呤更多?白酒?啤酒?饮料?

正确答案是:啤酒含嘌呤更多。白酒和啤酒都含嘌呤,但是啤酒比白酒高,吃荤菜(尤其是海鲜)加啤酒产生尿酸血症的几率会更大。

哪种食物更易影响肾脏健康?腰花?剁椒鱼头?

正确答案是:火爆腰花更易影响肾脏健康。临床上没有吃什么补什么一说,动物内脏含有太多的代谢成分和脂肪组织,易加重肾脏负担。要想保护肾脏应少吃被重金属污染的食物。

吃鱼务必摘除鱼胆,否则会造成急性肾衰竭导致伤肾。