最近每天早上起来,眼睛都会肿到飞起,简直是心痛到无法呼吸!

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回想昨晚,没有吃太咸,没有多喝水,为什么我还是肿了?

查看下眼睛浮肿因素先~

1、血液循环代谢能力差

血液循环代谢能力差的人,比如睡前大量喝水的人、久坐不动、口味重的人、经常熬夜的人、天生体质代谢差。血液循环系统效果变差,来不及将体内多余的废水排出去,水分滞留在微血管内,产生浮肿现象。

2、不良生活习惯

盐分会使水分滞留,引起淋巴循环趋于缓慢,长期食用高盐分或辛辣食物的人,毒素很可能无法有效排出体外,长期聚集自然出现难看的浮肿。睡前喝太多水、睡觉姿势不当、枕头过低,睡觉时体液一直被聚集在眼部,便会因为体内水分倒流而形成眼睛浮肿。

3、性生活导致眼部浮肿

性生活时,由于高度紧张导致血管收缩,也会使眼部血液减少而加重眼睛的疲劳;性生活后眼周发黑和眼睑浮肿。眼睛疲劳不适,则是提醒你要节制性欲的信号。

4过敏因素

假如接触了某些容易引起过敏的海鲜,水果,尘螨,花粉或药物等,造成了过敏反应,就可能引起眼部的浮肿。

请对号入座,检查一下自己是否有不良生活习惯,是否接触过敏源。

如果是过敏,要及时去医院进行治疗;

如果是生活作息不规律造成的水肿,首先要改正不良习惯,然后结合一些小妙招消肿:

1、茶包或冰盐水敷眼

将喝过的茶包趁温热时拎出,敷在眼部15分钟。或将经过冷藏的盐水取出,用化妆绵充分蘸取敷于双眼。

2、控制睡前饮食

睡前3小时尽量少喝水。晚饭不应吃过于咸辣的食物,应该选择清淡的菜,过咸或者过辣的菜只会让你不断喝水,加重眼部浮肿。

3、办公室运动、按摩

长时间坐在办公室,空闲时间可做伸展运动;按摩淋巴,手握拳头在腮下凹陷处转动拳头推拿,淋巴畅通能减少废物在眼皮底层积聚。


不要大意,水肿还有一种可能!

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内科病的急慢性肾炎均可引起眼睛浮肿

肾炎性水肿病因:

①肾小球滤过率降低,水钠潴留。

②全身毛细血管通透性增加,使液体容易由血管内进入组织间隙。

血浆蛋白水平降低,特别是白蛋白水平降低,引起血浆胶体渗透压下降,水分容易移向组织间隙。

④有效血容量减少,导致继发性醛固酮增多,加重了水钠潴留


肾性水肿的一般特点是从眼睑,颜面开始而延及全身,发展常迅速,软而移动性大,严重者可导致胸水,腹水.且伴有肾脏病的其他改变,如蛋白尿,血尿,管型尿,高血压等等.

肾炎的种类很多,每一类肾炎的发病机制和病理生理改变也不尽相同.尽管水肿是肾炎的重要表现之一,但由于疾病种类不一.其水肿的表现也各不相同.

如:

70-90%的急性肾小球肾炎的患者出现水肿,轻者仅晨起眼睑水肿,面色苍白,呈“肾炎面容”,重者体重增加5公斤以上,水肿遍及全身,指压凹陷性不明显;

急性肾小球肾炎,一般情况下可以表现为典型的肾性水肿特征;

肾病综合征常有重度的水肿;

隐匿性肾炎又常常没有水肿;

许多慢性肾小球肾炎不出现水肿,或仅表现为双下肢踝部水肿.


在此要强调的是,在自己拿不准是什么原因导致浮肿的情况下,建议大家去医院咨询,身体的各个部位都是“牵一发而动全身”的,随时可能引起重大疾病,我们更要积极预防,保护好自己的身体。