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北京的霾

就像容嬷嬷手里的针

不扎你身上你不知道疼


雾霾天,《还珠格格》第四部的剧情走向会是这样的:

小燕子&五阿哥

五阿哥:“拜托你学会保护自己好不好?”

小燕子:“放心,我没有给你拿箭射死,就死不掉了。”

说完,小燕子哈哈大笑,深吸一口气,卒。

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【肾友管家】:雾霾天,宜戴口罩,忌瞎嘚瑟。


紫薇&尔康

紫薇含着泪委屈地说:“她说你们一起看雪看星星看月亮,从诗词歌赋谈到人生哲学……我都没有和你一起看雪看星星看月亮,从诗词歌赋谈到人生哲学。”

尔康:“都是我的错我的错,我不该和她一起看雪看星星看月亮,从诗词歌赋谈到人生哲学……我答应你今后只和你一起看雪看星星看月亮,从诗词歌赋谈到人生哲学……”

尔康和紫薇最终分手,因为他们没有办法一起看星星看月亮,雾霾太大!

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【肾友管家】:不要轻易许诺,因为你不知道明天和雾霾哪一个先来。


香妃&蒙丹

蒙丹与含香私奔,香父率兵追赶,在沙漠上堵住二人,众兵殴打蒙丹,同时拖走含香。

含香身子拖在地上,仍奋力回头,眼含热泪大喊:“蒙丹!你是风儿我是沙!”

而后口吟诗句:“风儿萧萧,沙儿飘飘;风儿吹吹,沙儿飞飞;风儿飞过天山去,沙儿追过天山去!”

香父:“好啊,这么大的雾霾原来是你俩弄的!”遂杀香妃和蒙丹。

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【肾友管家】:秀恩爱,死得快!


 

说到空气污染严重

河北省回回榜上有名

其实不只是河北

现在全国大部分地区都遭受了雾霾袭击

 身在武汉的小编也不能豁免

段子归段子

雾霾有何危害

也许远远超出你我的想象(严肃脸)

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雾霾天气最常见的是会引发呼吸道疾病和心血管疾病,但是你知道吗?肾病与PM2.5也有关系。


我们都知道

PM2.5能引起呼吸道疾病和心血管疾病

而这些疾病的产生

可能会进一步加重肾病患者的病情


大雾天气

肾病患者会吸入大量的污染物质

由于自身免疫力低

对污染的抵抗力也低

不仅不会缓和病情

反而会加速病情恶化


雾霾太重的话能见度就低

容易发生交通事故

尤其是对于肾囊肿患者来说

若是不小心发生碰撞

可能会导致囊肿的破裂

引发严重的肾脏伤害

想想都觉得可怕


有些肾友可能就想问了,雾霾对咱们这么不利,我们应该怎么办呢?好着急的说。

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别急别急,面对雾霾肾病患者如何护理,小编先来首打油诗,简单又好记


雾霾天气少出门

多吃瓜果和蔬菜

外出回家勤洗漱

作息正常是关键


为啥呢?

雾霾天气空气中弥漫污染物,大家出门得吸多少霾啊!所以一般不建议大家外出,最好待在室内,还要适当进行室内运动,别懒。还要合理利用空气净化器。如果你有事必须外出时,一定要带好口罩,最好是医用口罩,可以减少污染物的吸入。

 

饮食上,要多吃富含维生素、植物化学成分的蔬菜水果,比如葡萄、橘子、紫薯、番茄等。雾霾过后可以多吃点黑木耳,黑木耳富含膳食纤维,对预防心血管疾病有一定的辅助作用,还能清肠胃。

 

外出回家后赶紧洗脸、漱口、清理鼻腔,可以去掉身上所附带的污染残留物,减少PM2.5对人体的危害。


大雾天气,温度相对要低,保持作息的正常,有利于稳定病情,烟酒也要尽量戒掉哦~


小编在网上看见别人说了这样一句话:

上层人士

能够躲过水污染

能够躲过食物污染

却躲不过空气的污染


我觉得说的很对

让我想起了电影《2012》

当世界末日来临

有钱人可以买到诺亚方舟的船票

躲过洪水的侵袭

去往新大陆

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但如果这次不是洪水

而是无处不在的空气污染

谁还能逃过大自然的报复?

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一己之力不足以改变世界

但可以改变自己

你的好习惯对治理环境污染可能作用不明显

你的污染却可能是压死骆驼的最后一根稻草

勿以善小而不为

勿以恶小而为之

你我共勉

-END-

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本文由肾友管家小编Saki原创

图片来源于网络

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