季节变幻时,容易诱使肾病发作,那么,肾病患者在季节变化时应该注意什么呢?对此,专家建议:

首先要预防感冒。平时要多穿衣服,适量饮水,减少上火症状,还有,注意房间的通风和保持室内空气的湿润,必要时可在房间内煎熬食用醋以达到杀菌的目的。如果感冒后有浮肿、尿血等症状一定要到医院就诊。

第二,坚持适当的锻炼。有些患者因天气寒冷而放弃了锻炼,有的甚至还长期在室内卧床不动,这样会造成机体抵抗力的下降或者循环不良,从而导致病情复发或加重。因此,患者应该要坚持锻炼,但是锻炼要适当,因为过度锻炼同样对身体有害,并且,不同的人要选择适合自己的运动方式。

锻炼可以步行为主,天气晴朗时尽量参加户外运动,不适合户外运动者可在室内散步,另外,如果居住在城市空气污染严重的地方,应选择合适的时间进行锻炼,避免因吸入过多污染的空气而诱发呼吸道疾病。

第三,要注意保持足够的休息。休息对于肾病患者非常重要。肾脏的血流量卧位时是站立的4倍,所以,肾病患者适当的卧床休息,可增加肾脏的血供,改善肾脏的缺血,有利于肾病的恢复。建议肾病患者应选择劳动强度不大的工作,最好能保证中午有短暂的休息时间,有严重肾病的患者,最好不要工作。

第四,生活要规律。无论哪种肾病、哪个年龄阶层的肾病患者,都要长期保持健康的生活规律。饮食要严格按照医生的要求;每晚最好在10时左右上床休息,第二天不要睡懒觉;不酗酒、抽烟;每天增加适当的娱乐,保持愉快的心情。年轻患者还要注意不要沉溺于网络,对肾病患者而言,长时间上网相当于服用毒药。