做好“四备”不慌张

    先备精神,一旦患上了疾病,既不能漠然置之,也不能背负过重的负担,应用平常心来看待。

    再备资料。准备好以往曾经做过的检查结果及病历资料。最好能够按时间顺序排列,帮助医生快速了解你的病情,也可避免做重复的检查。

    三是备药物:对于一些慢性病患者,应将正在服用的所有药品,列出一张清单。对于一些营养补品,应该带上完整的药袋或包装盒给医生参考。

    衣装准备也不能忽略。就诊前尽量不化妆,对诊断贫血等皮肤颜色改变十分不利。不要穿不利于检查的衣服,例如连衣裙,最好穿上衣和裤子。最后是备时机,也就是应该在疾病最明显的时机去医院看病,比如有时皮疹只在下午出现,那就在出现皮疹时看病。如果只需开药,则可以在下午患者少的时候到医院就诊。

能说会道最帮忙

    就诊时患者的准确表达会对疾病诊断有很大帮助。首先是“说真相”,俗话说,病不忌医,因此当你向医生讲述你的病情时,应该实事求是,既不要隐瞒,也不要夸大病情。然后是“说重点”:说出导致你这次前来就诊的最主要原因。说出你最迫切想要解决的问题,这在医生那里被称为“主诉”,就是患者最主要的陈述。患者要对自己病情有个清楚的表达。症状并不明晰,需要在医生的引导下逐渐显现症状出现的时间、位置、性质、数量等等。

    聚精会神听清楚   一个好的医生在询问病人时,能够通过自己的提问,把握交谈的方向、内容和气氛等,因此一定要听清楚医生的问题和要求再做回答。对于医生的问题有任何的不明白,也应该提出来,请医生再说明一次,别怕医生嫌你烦。

    查漏补缺及时问   在医生解答之后,如有不清楚的问题,应主动问清楚自己所关心的内容,与医生沟通,保护自己的权益。建议事前列一张问题清单,可以避免因为匆忙而忘了该问什么,也可节省思考的时间。以下的这些问题可供参考。比如“我得了什么病?病因是什么?”“检查的意义及程序?检查前、中、后应注意的事项?什么时间可以知道结果?得到结果后应该怎么办?”“如何才知道有没有效?有什么副作用?要吃多久?”、“多长时间会好些?这次开的药吃完后怎么办?”“如果吃药后不好该怎么办?”等等,这些问题患者都需要做到心中有数。

    通过以上的备、说、听、问这四步,学会了如何看病,通常患者可以较好的与医生进行沟通,并且在就诊中,既节省了时间,又能在医生那里找到自身疾病和问题的答案,保护自身的利益。最后应该指出的是,医生和患者的共同目标是找到患者疾病的原因和治疗措施,只有双方共同努力,才能达到最佳的效果。

文章作者:北京大学肿瘤医院结直肠外科主任医师 李明

文章来源:《健康时报》