肾结石在没有发作之前通常是容易被人忽视的,一旦发作却又非常疼痛,而且是一种连续不断的疼痛,让人难以忍受,痛不欲生。相信每一位经历过肾结石疼痛的人,都不希望它会再次发作,那么如何才能预防肾结石再次发作呢?


    李逊教授表示,由于肾结石的高复发率,所以患者在日常生活中对疾病的预防显得尤为重要,目前主要预防措施分为以下三种。

01 饮水预防法:

       是肾结石的基本预防措施。每天喝足量的水,可以让体内的矿物质更多的溶入体液中,最终伴随着尿液一起排出体外。正确喝水方法:每天需要摄入3000毫升以上的水,同时注意记录每次排尿的尿量,因为有部分患者喝了水之后,会通过汗腺或者其他方式排出到体外,导致尿比重依然过高,尿液浓缩程度得不到改善,最终还是会形成结晶,发生结石。所以肾结石患者每天的尿量应该达到2500毫升以上,才能够有效的预防结石,减少结石复发的概率。

02 饮食预防法:

       通过检查和分析之后,查找自身结石的主要成分,不同原因引起的结石成分不同,应该有针对性的做饮食方面的预防,减少食用容易引起结石的食物,从而降低结石的复发概率。

草酸钙结石,应该尽量避免食用高草酸食物,比如菠菜、榨菜、豆角、土豆、甜菜,还有果实果仁等。此外,一些含草酸量高的水果也不宜食用。

高钙结石,由于身体的代谢状况不佳,对于钙剂的补充要特别注意,特别是高钙尿症结石的患者,在食用含钙量高的食物或者补充钙剂时,一定要控制补钙的剂量,同时少喝没有安全保障的牛奶及奶制品(有些牛奶中含有三聚氰胺),三聚氰胺很容易引发肾结石。

尿酸高或者嘌呤类结石,患者应该减少海鲜、动物内脏、猪肉、羊肉、牛肉等动物蛋白的摄入,可以多食用植物蛋白,从而减少尿酸或者嘌呤的摄入量,降低结石的复发概率。

03 药物预防法:

       使用药物预防时,需要医生根据患者个体差异,制定不同的预防结石治疗方案,尤其对于感染引起的结石,这类结石患者由于泌尿系统受到感染,造成身体内环境的改变,从而促进了感染的发生发展,导致形成磷酸镁铵结石,一般情况下都需要用药物来控制感染。首先明确感染细菌的种类,针对性用药,根源上切断感染源,同时在有效控制感染后,继续治疗两个半月,巩固疗效,才能有效的预防结石复发。

       最后,李教授强调,“以上三种方法的原则是:水合预防,食物治疗饮食治疗,药物治疗,这三种预防结石复发方法介绍给大家,希望能有所帮助。此外,结石患者在配合医生用药和治疗的同时,服用亚洲制药的尿石通丸也能在一定程度上改善肾结石的临床症状,减轻肾结石带来的痛苦。”